从而导致出现心理问题的也越来越普遍

日期: 2019-12-12 18:55 浏览次数 :

心理问题是由于各种因素造成的脑功能障碍,从而导致精神活动紊乱,在认识、情感、意志、行为等方面出现异常,以至于不能维持正常的精神生活,严重者还会做出危害自己和社会的行为。

由于现代社会的快速发展与变化,人们在工作与生活上的节奏也越来越快、越来越紧张,社会关系也越来复杂,从而导致出现心理问题的也越来越普遍。

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因此,在我们身边的很多人包括我们自己,或许或多或少都存在着心理问题,只是我们没有在意或是有意在回避,那么,如何判断自己的心理是否健康呢?今天,我国首部心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》发布,报告显示了存在心理健康问题的人群比例,哪些职业人群的心理状态值得关注以及如何判断是否有心理问题等各方面的数据和内容。

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报告告诉我们,几乎有半数人认为现在社会上人们的心理问题严重,这是一个不乐观的数据,同时有近90%的人认为心理健康很重要,而最需要心理服务指导的是如何自我调节,其次是教育孩子,再者是人际关系的处理。这也说明了人们对心理健康问题越来越重视。

在年龄方面,青少年时期心理健康指数呈下降趋势,高中生问题最严重,可能是学业压力越来越大所导致,而成人之后心理健康指数呈上升趋势,表示社会阅历越丰富人也越成熟稳定,但进入老年之后心理健康又呈下降趋势,可能是年纪越大疾病越多同时行动也越来越不方便的原因。

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在性别上,女性的心理健康问题比男性严重,可见女性的心理素质比男性低,这可能与男女的身体差异以及女性在婚育方面要付出更多有关。

绝大多数人都知道精神分裂症,抑郁症,自闭症,强迫症是心理疾病,但很少有人知道读写困难,惊恐障碍也属于心理问题。

教师,医生,银行业,IT业是心理疾病的重灾区。教师,医生上榜让人心痛,但也在意料之中,一个教书育人,一个救死扶伤,承受的压力大,却常常遭人误解,多份理解,多份宽容吧。

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从根本上说,产生心理问题的原因,首先是对现实不满,不能正确面对现实和正确的自我评价,导致两者出现差距,其次是心理承受能力差,脆弱,因此,要保持心理健康必须对社会对自己要有正确的认识,能接受现实,要对生活充满信心,保持积极,乐观的生活态度。

现在社会竞争激烈,生存不易,我们要充满自信的生活,正确缓解工作压力,积极防范身体与心理问题,力求做一个身心健康的人。